
Dieta dla sportowców – jaka powinna być?
Optymalny posiłek dla osoby aktywnej powinien być przede wszystkim dobrze zbilansowany. W diecie osoby aktywnej fizycznie, a w szczególności profesjonalnych sportowców nie powinno zabraknąć różnorodnych składników odżywczych. Podstawą prawidłowego żywienia …
Czytaj więcej